Wednesday, October 19, 2011

5 Ritos Tibetanos

Já havia lido e visto alguma coisa sobre os ritos tibetanos, até pratiquei durante um tempo. Mas este vídeo é excelente! Vale muito ver e praticar!
Para quem gosta, tem mais vídeos ótimos aqui









3 comments:

Aliks said...

Cacau ... voltei ao Entrelinhas ... mas, não vou desfazer do outro blog ... se quiser pode apagar a mensagem da Luka ... mas, a pergunta permanece ... eu posso fazer esses exercícios ... mesmo sem muita prática ...???
Bju bom fim de semana

Cacau Gonçalves said...

Oi, Aliks

Pode sim... A regra de ouro é sempre ir com calma, na medida em que seu corpo aceitar. Ao contrário de coisas mais radicais, em que a ordem é ir ao limite e ficar esbaforida, com yoga é pra ir na medida em que equilibra o máximo de esforço com o mínimo desconforto.

beijo

Patrícia Ferraz said...

Meu pai fazia sempre. Agora ele está com o braço comprometido, mas depois que se recuperar da operação, duvido que não volte a praticar os ritos... ;-)